Pubblicizzare anziché nascondere

Pubblicizzare anziché nascondere

La paura di parlare in pubblico ne è un ottimo esempio. Ciò che il soggetto teme maggiormente è che la sua tensione diventi manifesta e alla fine giunga a sopraffarlo davanti al pubblico. Il comportamento adottato per risolvere il problema è per ciò rivolto soprattutto ad occultare e tenere sotto controllo la situazione : il soggetto cerca di- farsi coraggio- e di nascondere il tremore delle mani, di avere la voce ferma, di sembrare calmo, eccetera. Quanto più diventa teso, tanto più si sforza di farsi coraggio; e quanto più si sforza, tanto più diventa teso. Sebbene “il peggio” non sia ancora accaduto, sa che accadrà la prossima volta e può vedere con gli occhi della mente, in ogni minimo particolare, il disastro imminente.
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Quando si adottano tecniche di terapia breve, l’approccio viene centrato sulla soluzione; si invita il soggetto a cominciare il suo discorso dichiarando al pubblico di essere estremamente apprensivo e di ritenere probabile che l’angoscia possa sopraffarlo. Prescrivere tale comportamento significa rovesciare completamente la soluzione finora tentata ; si fa pubblicizzare al soggetto il sintomo che cerca di nascondere. Ma poiché la soluzione tentata è il suo problema, il problema scompare quando il soggetto abbandona il comportamento che aveva scelto come soluzione del problema.
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Da : “ Change” P. watzlawick; J.H. Weakland; R. Fisch.

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